腹部に溜まったものをスッキリさせたくてShapes（シェイプス）を利用
二ヶ月から三ヶ月ほどの期間をかけて、全身をスッキリさせる手伝いをしてくれるShapes（シェイプス）は、以前から興味を持っていました。
コストパフォーマンスに優れるトレーニングジムとして、最初は気になっていたのですが、最近はリバウンドを起こしにくそうなジムとして注目しています。
しっかりとインナーマッスルを鍛えながら、内臓周りに脂肪が付きにくいように対処してくれたりと、リバウンド対策に関する評価も高いです。
あまり激しい運動をさせようともせず、じっくりと身体を鍛えていく運動法を提案してくれるのも、大量に汗をかくのが嫌いな自分にはぴったりでした。
少し汗を垂らす程度の運動を続けながら、脂肪の燃焼を目指せるが嬉しいですし、マッサージで脂肪を刺激してくれるのも助かります。
硬くなった脂肪を柔らかくするためのマッサージを受けていると、身体の血流も良くなっていると感じられて、心地良さまで堪能していられました。
腸を刺激するマッサージも、痛みを感じないように工夫をしながら続けてくれるので、便が硬くなりがちな自分には大助かりです。
お腹の調子が悪くなるたびに、この腸のマッサージを受けてスッキリできないか試してみようと思います。